宝宝冬季感冒预防知识,怎样预防小宝宝在冬天感冒？

预防感冒的锦囊妙计

　　锻炼身体 提高抵抗力

　　平时要注意增强孩子身体的抵抗力，要重视孩子的平衡营养，要多吃些维生素A与C丰富的新鲜蔬菜和水果。要加强体育锻炼，增加户外活动，以促进血液循环及调节神经系统，并可使孩子的呼吸变得慢而深，从而增强孩子的呼吸功能。寒冷的新鲜空气能够刺激呼吸道粘膜，增加呼吸道粘膜的抵抗能力。

　　好习惯早养成 讲卫生防疾病

　　要让孩子养成勤洗手的习惯，教育孩子不要用手揉眼睛、鼻子。用冷水洗手洗脸，可预防感冒。从夏天开始训练，一直持续到冬天。每次洗手洗脸的时间不宜过长。洗手洗脸以后，应立即用干毛巾擦干，擦到皮肤微红为止。

　　悍卫健康 远离二手烟

　　避免孩子吸二手烟、三手烟，据科学研究二手烟的危害比直接吸烟还要大。如果孩子长期被动吸烟对其呼吸道、肺都会造成伤害。根据调查，被动吸烟的孩子更容易患感冒，而且感冒期间咳嗽更加剧烈且时间更长。同时，长期吸二手烟对孩子的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。因此，让孩子远离二手烟，让孩子在良好的环境下健康成长。

　　健康环境 开窗通风

　　保持室内空气的流通和新鲜，即使是寒冷的冬天，每天也要开窗3—4次，以减少病菌的滋生。但要注意的是，开窗通风也是有讲究的，开窗不要对流，空气对流虽然可以很快换掉室内的浊气，但直吃寒风也最易着凉。